Yoga Kurse in Berlin

Neue Wege zu Gesundheit und Lebenskraft

Yoga ist eine jahrtausendealte Methode, sich körperlich, seelisch und geistig zu entfalten. Yoga bietet nahezu unbegrenzte Möglichkeiten, den Herausforderungen des modernen Lebens zu begegnen. Denn unsere sitzende Lebensweise lässt uns Beweglichkeit einbüßen. Um dies zu ändern, verbinden wir den klassischen Yoga mit den Bedürfnissen der Menschen von heute. Die Yogapraktiken, die Sie erlernen, stimmen wir exakt auf Ihre Situation ab. Genießen Sie die fliessenden Bewegungen des TriYoga und mit seinem Variantenreichtum. Urvasi Leone verbindet auf innovative Weise traditionelle Yogapraktiken mit den neuesten Erkenntnissen der Körperphysiologie.

Der Atem kommt in Wellen. Das Meer bewegt sich in Wellen. Im TriYoga  fließt der Körper mit wellenförmigen Bewegungen von Haltung zu Haltung, um immer wieder in Yogastellungen inne zu halten.

 

Erleben Sie, wie schnell Sie sich in Ihrem Körper wieder wohl fühlen, wie Ihre Geschmeidigkeit und Kraft zunehmen. Sie werden staunen, wie sich dabei zunehmend eine innere Haltung der Gelassenheit einstellt. Kommen auch Sie in den Genuss dieser äußerst wirkungsvollen Yogamethode unter medizinisch geschulter Anleitung. An der Triyoga Akademie beinhaltet jede Yogastunde eine ganzheitliche Übungspraxis mit Yogastellungen, Yogaatmung, Tiefenentspannung und Meditation.

Lernen Sie an einem der führenden Yogainstitute Deutschlands mit über 30 Jahren Erfahrung!

Alle Lehrer der Triyoga Akademie haben eine mindestens vierjährige anerkannte Yogalehrer-Ausbildung BDY absolviert. Alle haben lange Erfahrung in der Arbeit mit Yoga und in der Erwachsenenbildung und nehmen jährlich an Fortbildungen teil, um ihr Wissen auf den neuesten Stand zu bringen. Alle an der Akademie tätigen Lehrer verfügen darüber hinaus über ein gutes anatomisches Grundlagenwissen und sind in der Lage, jede Teilnehmerin und jeden Teilnehmer individuell zu orientieren und Übungen individuell anzupassen.

Wir üben stets so, dass wir unter der Schmerzgrenze bleiben. Denn Schmerz ist immer ein ernstzunehmendes Signal. Für viele, die aus dem Sport oder Tanz kommen, ist daher Umlernen angesagt, denn dort hat Leistung Vorrang vor Gesundheit. Erfahrungsgemäß braucht es eine Weile, in den Körper hineinzuspüren. Das langsame Üben in Kombination mit voller Atmung erleichtert es, ein gutes Gespür für den eigenen Körper zu entwickeln. Mit Urvasi Leones langsamer, behutsamer Anleitung zur individuellen Körperwahrnehmung entwickelt sich ein neues, angenehmes Körpergefühl.

Kosten

Eine einmalige Probestunde kostet 10,- Euro.
Wenn Sie sich unsicher sind, welcher Kurs für Sie infrage kommt, besteht auch die Möglichkeit, zweimal an einer Probestunde teilzunehmen.

Hospitationen und Einzelteilnahmen kosten 18,- Euro pro Person und Termin.

Die Teilnahme an einem einmal wöchentlich stattfindenden Heilyoga-Kurs mit Urvasi Leone beträgt monatlich 60,- Euro.
Bei anderen Kursleiter*innen: Die Teilnahme an einem einmal wöchentlich stattfindenden Yoga-Kurs beträgt monatlich 50,- Euro.

Wer monatlich zahlt, kann einen versäumten Kurstermin nach Rücksprache (sofern Plätze vorhanden sind) in einem anderen Kurs den Termin nachholen. Um für Ihre Probestunde einen Platz reservieren zu können, bitten wir um eine kurze Benachrichtigung per E-mail Formular. Danke!

Tipps für die Teilnahme

Es ist zu empfehlen, zwei Stunden vor der Praxis nicht gegessen zuhaben.
Einlass ab 15 Min. vor Kursbeginn.

Bitte frische, lockere Kleidung und frische Socken (am besten Stoppersocken) mitbringen sowie eine Flasche Wasser mitbringen. Yogamatten und Hilfsmittel sind vorhanden!

 

 

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Verantwortlich für den Inhalt:
Urvasi Leone. Yogalehrerin, Heilpraktikerin,Tänzerin
Wilhelmshöher Straße 5
D - 12161 Berlin
Internet: www.triyoga-akademie.de
Telefon: + 49 (30) 83 22 87 78
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