TRIYOGA

 

Was ist Triyoga?

Der Atem kommt in Wellen. Das Meer bewegt sich in Wellen. Im TriYoga  fließt der Körper mit wellenförmigen Bewegungen von Haltung zu Haltung, um immer wieder in Yogastellungen inne zu halten.

TriYoga beinhaltet alle Praktiken des klassischen Hatha Yoga mit vielen weiteren - auch therapeutischen - Variationsmöglichkeiten. Das besondere an diesem Stil sind, zusätzlich zu den bekannten klassischen Übungen, die genussvollen, wellenförmigen Bewegungen, die durch die Wirbelsäule fließen und das Halten der Yogastellungen (Asanas) vorbereiten.  Man fließt von einer Stellung zur nächsten, um dann immer wieder in den Stellungen zu verweilen.

TriYoga nach Kali Ray ist einerseits eine sanfte und gleichzeitig kraftvolle Methode der Regeneration, der Selbstheilung und der Selbstverwirklichung. Die Faszination dieses Stils besteht darin, dass der ganze Körper einbezogen wird. Die Verbindung mit dem Atem führt die Praxis sehr tief und bringt bereits in  einem frühen Stadium große Erfolge und innere Flowerlebnisse. Das Ausführen der TriYoga Flows lässt einen in einen inneren Fluss eintauchen, was sich auch im Alltag bemerkbar macht.

Der Stil ist für jeden geeignet, man braucht keinerlei Voraussetzungen, nur Freude an  Bewegung. Einerseits ist es eine sanfte, doch gleichzeitig kraftvolle Methode der Regeneration und der Entwicklung, die einfach zu erlernen ist, da sie schrittweise aufgebaut ist.

Mudras (Handgesten) spielen eine beondere Rolle im TriYoga. Sie tragen zum inneren Fokus bei und lassen die Energie fliessen.

Was mich am meisten fasziniert, ist das Gefühl von der Welle getragen zu werden, wie beim Surfen auf dem Meer.
Urvasi Leone

 

 

Als ganzheitlicher Yogastil beinhaltet TriYoga auch Atemübungen (Pranayama). Sie werden erleben, wie Ihr Energielevel damit überraschend schnell ansteigt. Übungen zur inneren Sammlung (Dharana) verleihen Ihnen Klarheit und Weite. Dies bereitet die Meditation vor, das Eintauchen in den unendlichen Fluss. Entdecken Sie mit Raja Yoga (meditative Yogatechniken) die großen Möglichkeiten Ihres Geistes und lernen Sie dessen unglaubliche Kraft  zu nutzen. Darüberhinaus lernen Sie bei uns Yogapraktiken der Kraftlenkung und der Motivationssteigerung für mehr Vitalität und Lebensfreude.

Die Kraft der 
Muskeln ist begrenzt,
die Kraft des 
Geistes ist unendlich.
Koichi Tohei

 

 

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Verantwortlich für den Inhalt:
Urvasi Leone. Yogalehrerin, Heilpraktikerin,Tänzerin
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Internet: www.triyoga-akademie.de
Telefon: + 49 (30) 83 22 87 78
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