YOGA FORTGESCHRITTENE

UND YOGA PROFIS

 

Yoga Fortgeschrittene und Profis Level 2 & 3

Wer über drei Jahre Yoga praktiziert und sich selber als fortgeschritten einstuft, kann die Yogaklasse am Dienstag abend um 20.00 besuchen. (Mittelstufe – Fortgeschritten). In dieser Klasse werde sowohl Mittelstufen Varianten als auch fortgeschrittene Varianten angeboten.

Wer sich zu bestimmten Themen des Yoga weiterbilden möchte, kann auch an Wochenendseminaren teilnehmen und diese einzeln buchen. Alle Seminare finden Sie unter dem Menüpunkt Seminarkalender.

Lassen Sie sich inspirieren durch neue Serien, stärkende Sequenzen und tauchen Sie gleichzeitig tief in den Fluss ein!  Wenn Sie bereits länger Yoga praktizieren oder lehren, so sind diese Kurse eine wahre Fundgrube für Sie.

Nachdem die Grobstruktur der Flows und Asanas erlernt wurde (von außen nach innen) steht nun die Verfeinerung im Vordergrund. Den Fluss zu fühlen und diesen durch den ganzen Körper bis in die Fingerspitzen und Zehenspitzen fließen zu lassen ist ein wesentliches Thema von Level 2.

Erst dann kann sich der Fluss im Inneren manifestieren (von innen nach außen). Sehr tiefgehende, beglückende Flow - Erlebnisse können in Erscheinung treten. Erweitern Sie Ihre Flow Erfahrung und Ihr Wissen!

Für alle neuen Abläufe werden Modifizierungen angeboten, so dass jede Bewegung an die individuellen Gegebenheiten angepasst werden kann. Unsere Pranayama Praxis rundet die Flowpraxis ab und verleiht noch mehr Leichtigkeit und Energie.

Diese Klasse ist für alle geeignet, die die nach interesanten Erweiterungen ihrer Praxis suchen.  In diesem Kurs können selbst erfahrene Cracks neue Impulse erhalten. Die flüssigen Level 2 Flows sind dem Element Wasser zugeordnet, geben Kraft und bringen viel Freude!

Gleichzeitig hat dieses Level stark reinigende und klärende Wirkung und vermag daher mächtige Energieschübe auszulösen. Die Kunst besteht darin, die eigene Kraft so achtsam einzusetzen, dass der innere Energiefluss deutlich wahrnehmbar ist. Die Leichtigkeit im Tanz der Energie verbindet Sie mit Ihrer Intuition und Ihrer inneren Führung.

Mit der Feinheit der Flows führt Sie Urvasie Leone subtil in die Meditation und lädt ein, neue innere Welten zu erleben.   So werden Pranayama und Meditation in diesem Level ebenfalls vertieft.

Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Kurs ist die Fähigkeit, während des Übens achtsam die eigenen Grenzen zu berücksichtigen und die Bereitschaft, gegebenenfalls Übungen  abzuwandeln.

 

 

Yoga individuell - Spezielle Bedürfnisse

Sie verfügen bereits über eine regelmäßige Yogapraxis und haben das Gefühl, nicht richtig weiterzukommen, irgendwo  festzuhängen und suchen neue Impulse? Lassen Sie sich in einem wöchentlichen Kurs inspirieren oder buchen Sie bei ganz persönlichen Fragen  Einzelunterricht (z.B. Yogatherapie-Sitzung).

Sie möchten wissen, wie Sie bestimmte Charakterstärken mit Hilfe spezieller Yogaübungen entwickeln können.

Sie möchten wissen, auf welche Weise Sie durch Yoga - etwa mit Methoden der  Tiefenentspannung (Yoganidra) und Meditation - geistige Fähigkeiten entwickeln können, um bestimmte Realitäten in Ihrem Leben zu manifestieren.

Sie möchten lernen, wie Yoga Ihnen dabei helfen kann, mit schwierigen Lebensphasen angemessen umzugehen?

Sie haben trotz Yoga Beschwerden und möchten wissen, was falsch läuft und was Sie tun können. 

Sie wünschen eine Optimierung Ihrer eigenen Praxis.

Sie möchten eine spezielle Heilmeditation erlernen, um bestimmte Herausforderungen körperlicher oder seelischer Art besser meistern zu können.

Urvasi Leone begleitet Sie, um blinde Flecken ihres Körpers zu erkennen und Leben in bisher unbekannte Strukturen zu bringen. Da unbewegte Körperstrukturen meist Spannungen halten, steht Ihnen nach dem Einbeziehen dieser Bereiche oft mehr Energie zur Verfügung.

Durch Urvasi Leones präzise Anleitung können Sie neue Bewegungsmöglichkeiten entdecken, die jenseits bekannter Bewegungsmuster liegen. Das bedeutet nicht zwangsweise, dass man nur kleine Bewegungen machen darf. Wo ein Asana beginnt und wie es ausgeführt wird, entscheidet darüber, ob die Bewegung gut tut oder nicht. Dieses Wissen sollte jeder Yogaübende erwerben. Für Yogalehrer*innen gehört dieses Wissen zum Handwerkszeug.

Mittlerweile lassen sich immer mehr professionelle Yoga Praktizierende  von Urvasi Leone im Einzelunterricht beraten. Dies zeigt, dass es in der Yogaszene diesbezüglich Nachholbedarf gibt.

Urvasi Leone  kann Ihnen dank langjähriger Erfahrung und präziser Beobachtung aufzeigen, wo es in Ihrem Körper noch Potentiale zu entdecken gibt. Sie zeigt ihnen, welche Strukturen mehr Stabilität benötigen, damit Sie Überlastungsschäden - wie etwa im Leistungssport - vorbeugen können.

Wenn Sie durch inkorrekt ausgeführte Yogapraxis bereits Beschwerden erworben haben, kann Urvasi Leone Ihnen aufzeigen, welche Ihrer Bewegungsmuster diese verursacht haben. Auf Wunsch erarbeitet Sie mit Ihnen ein therapeutisches Programm, das Ihnen hilft, vorhandene Beschwerden zu lindern.

Wenn Sie gesund sind und im Einzelunterricht einfach tiefer einsteigen möchten -  nicht nur in der Hatha Yogapraxis, auch in Pranayama,  Meditation oder anderen Aspekten des Yoga -  bietet Ihnen Urvasi Leone gerne Orientierung und Begleitung.

Verbinden Sie persönliches Wachstum mit beruflicher Kompetenz!

Wenn Sie in die Tiefe des Yogawissens vordringen möchten und Yogalehrer werden wollen, oder einfach für sich selbst ein vertieftes Yogastudium absolvieren möchten, können Sie bei uns eine Yogalehrerausbildung BDY absolvieren. Die Ausbildung eignet sich ebenso für alle, die noch nicht wissen, ob sie später einmal unterrichten wollen oder nicht.  (siehe Ausbildung)

Für bereits ausgebildete Yogalehrer bieten wir Weiterbildungen an. Die meisten angebotenen Seminare stehen allen Interessierten offen. Die Seminare mit Beschreibungen und Preisen finden Sie in unserem Kalender, Aktuelles auch unter News.

Alle Termine im Überblick, Workshops, Intensivwochen und Seminare finden Sie unter dem Menüpunkt Seminarkalender. Fortlaufende Kurse, die wöchentlich stattfinden, finden Sie im Kursplan.

 

 

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Urvasi Leone. Yogalehrerin, Heilpraktikerin,Tänzerin
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